{"id":2262,"date":"2019-10-05T23:20:51","date_gmt":"2019-10-05T21:20:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kidsup.ch\/lausanne\/?page_id=2262"},"modified":"2026-04-23T11:30:28","modified_gmt":"2026-04-23T09:30:28","slug":"trampoline","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kidsup.ch\/lausanne\/cours\/trampoline\/","title":{"rendered":"Cours de trampoline &#038; acrobatie pour les enfants"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; fullwidth=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb admin_label=\u00a0\u00bbSection\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; background_color=\u00a0\u00bb#ba0041&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb0px||20px||false|false\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_fullwidth_header title=\u00a0\u00bbTrampoline \/ acrobatie\u00a0\u00bb subhead=\u00a0\u00bbD\u00e9couvrez nos cours de trampoline \/ acrobatie pour les enfants d\u00e8s la 6P\u00a0\u00bb button_one_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/kidsup.cogito-sport.ch\/WebRegistration\/GroupSelection?itemCode=KUL-CM&#038;lessonPeriodId=bddc16c5-35bc-4e72-aec6-0cbb1c9e94d2&Prime; 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INSCRIPTION\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; button_bg_color=\u00a0\u00bb#ba0041&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column_inner][\/et_pb_row_inner][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.0&Prime; header_text_color=\u00a0\u00bb#ba0041&Prime; header_font_size=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb-30px||||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h1>Nos cours de trampoline \/ acrobatie<\/h1>\n<p>Pour les enfants scolaris\u00e9s d\u00e8s la 6P+, nous proposons des cours hebdomadaires de trampoline\/acrobatie.<\/p>\n<p>Ces cours int\u00e8grent l\u2019apprentissage des bases au grand trampoline ainsi que les bases de l\u2019acrobatie au sol et au mini-trampoline\u00a0: la priorit\u00e9 est donn\u00e9e au grand trampoline 3 semaines sur 4, elle est donn\u00e9e \u00e0 l\u2019acrobatie au sol et au mini-trampoline la 4<span style=\"font-size: 13.3333px;\">e<\/span>\u00a0semaine.<\/p>\n<p>Nos cours permettent \u00e0 tous les fans de rebonds d\u2019apprendre les mouvements et les r\u00e8gles permettant d\u2019\u00e9voluer en toute s\u00e9curit\u00e9 sur un trampoline. Ils donnent \u00e9galement les bases \u00e0 tous les acrobates, leur permettant de progresser en trampoline mais aussi dans les autres disciplines acrobatiques\u00a0; cirque, gymnastique, plongeon par exemple.<\/p>\n<p>Tous nos cours de trampoline\/acrobatie sont pr\u00e9par\u00e9s et encadr\u00e9s par notre \u00e9quipe compos\u00e9e d\u2019<a href=\"\/lausanne\/a-propos\/notre-equipe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00e9ducateurs sportifs et de psychomotriciennes<\/a>, afin d\u2019assurer un contenu adapt\u00e9 et \u00e9volutif et une s\u00e9curit\u00e9 maximale.<\/p>\n<p>Ces cours trampo\/acro sont propos\u00e9s par notre section <a href=\"https:\/\/www.cirkup.ch\/cours\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cirk Up<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbOrganisation des s\u00e9ances\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Les s\u00e9ances se d\u00e9roulent de la fa\u00e7on suivante :<\/p>\n<ul>\n<li>L\u2019\u00e9chauffement<\/li>\n<li>plus d&rsquo;une heure d\u2019acrobatie au grand trampoline, au mini-trampoline et\/ou au sol<\/li>\n<li>Un temps d\u2019\u00e9tirements \/ retour au calme<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbObjectifs\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Nos cours de trampoline \/ acrobatie visent \u00e0 d\u00e9velopper :<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Le d\u00e9veloppement de la force physique et de la coordination<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9voluer en toute s\u00e9curit\u00e9 sur un trampoline (notamment de jardin)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La participation active au sein d\u2019un groupe, dans un esprit bienveillant d\u2019entraide et de camaraderie<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>L\u2019\u00e9coute et le respect des consignes<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La concentration<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La confiance en soi<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Et surtout, votre enfant pourra utiliser tout ce qu\u2019il a appris chez Kids Up \u00e0 la maison, \u00e0 l\u2019\u00e9cole et au quotidien. Un bagage qui a fait ses preuves et lui donnera une belle longueur d\u2019avance dans la vie.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et surtout, votre enfant pourra utiliser tout ce qu\u2019il a appris chez Kids Up \u00e0 la maison, sur son trampoline de jardin, \u00e0 l\u2019\u00e9cole et au quotidien. Un bagage qui a fait ses preuves et lui donnera une belle longueur d\u2019avance dans la vie.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbConditions d&rsquo;inscriptions\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Le 1er cours est toujours un cours d\u2019essai, afin de voir si nos cours vous conviennent et conviennent \u00e0 votre enfant. L\u2019inscription est finalis\u00e9e apr\u00e8s ce cours d\u2019essai, s\u2019il vous a convenu. Ce cours est gratuit si vous ne vous inscrivez pas, il est compris dans l\u2019\u00e9colage si vous vous inscrivez.<br \/> Tous les \u00e9l\u00e8ves sont inscrits pour l\u2019ann\u00e9e scolaire qui comprend 2 semestres. Un d\u00e9dit est possible en cours d\u2019ann\u00e9e scolaire (pour les d\u00e9tails, se r\u00e9f\u00e9rer aux conditions g\u00e9n\u00e9rales).<br \/> Le d\u00e9tail du planning annuel est pr\u00e9cis\u00e9 dans nos <a href=\"\/lausanne\/a-propos\/conditions-generales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Conditions G\u00e9n\u00e9rales<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbPlanning annuel\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Vous avez un doute sur les jours f\u00e9ri\u00e9s et les vacances scolaires ? Vous voulez conna\u00eetre les p\u00e9riodes semestrielles, les dates de cours et de stage de Kids Up ? Retrouvez toute cette information sur notre <a href=\"\/lausanne\/a-propos\/conditions-generales\/\">page des Conditions G\u00e9n\u00e9rales<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; admin_label=\u00a0\u00bbSection\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bbfaq\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||true|false\u00a0\u00bb da_popup_slug=\u00a0\u00bbfaq\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb header_2_font=\u00a0\u00bb|600||on|||||\u00a0\u00bb header_2_text_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb header_2_text_color=\u00a0\u00bb#BA0041&Prime; header_2_font_size=\u00a0\u00bb24px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h2>FAQ<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bb\u00c0 partir de quel \u00e2ge peut-on suivre des cours d\u2019acrobatie-trampoline \u00e0 Kids Up ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Nos cours d\u2019acrobatie\u2013trampoline \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest) sont ouverts aux jeunes d\u00e8s 9 ans (6P).<\/p>\n<p>Nous proposons \u00e9galement des cours pour les ados plus \u00e2g\u00e9s et les adultes au sein de notre section Cirk Up, sans limite d\u2019\u00e2ge. La doyenne de nos acrobates a d\u2019ailleurs d\u00e9pass\u00e9 les 60 ans, preuve que cette activit\u00e9 reste accessible et \u00e9volutive \u00e0 tout \u00e2ge.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbQue fait-on dans un cours d\u2019acrobatie-trampoline ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p data-start=\"52\" data-end=\"340\">Les cours combinent le travail au grand trampoline, mini-trampoline, air track (piste d\u2019acrobatie gonflable) ainsi que des apprentissages acrobatiques au sol. Les \u00e9l\u00e8ves explorent diff\u00e9rentes formes de sauts, rotations et appuis pour d\u00e9velopper coordination, gainage et ma\u00eetrise du corps.<\/p>\n<p data-start=\"342\" data-end=\"645\">Notre moniteur met en place de nombreux exercices \u00e9ducatifs progressifs, permettant d\u2019aborder les acrobaties de mani\u00e8re structur\u00e9e. Cette approche favorise la compr\u00e9hension des mouvements, le contr\u00f4le corporel et la capacit\u00e9 \u00e0 se rep\u00e9rer dans l\u2019espace (orientation, gestion des rotations, anticipation).<\/p>\n<p data-start=\"647\" data-end=\"839\">Le travail en trampoline stimule fortement le syst\u00e8me vestibulaire, essentiel pour l\u2019\u00e9quilibre et l\u2019orientation dans l\u2019espace, avec des b\u00e9n\u00e9fices qui vont bien au-del\u00e0 de la pratique sportive.<\/p>\n<p data-start=\"841\" data-end=\"1076\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">La s\u00e9curit\u00e9 est au c\u0153ur des cours : les \u00e9l\u00e8ves apprennent les r\u00e8gles fondamentales, les gestes de pr\u00e9vention et les techniques pour chuter en s\u00e9curit\u00e9. Cela leur permet de progresser avec confiance, dans un cadre ma\u00eetris\u00e9 et rassurant.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbMon enfant n\u2019a jamais fait d\u2019acrobatie ou de trampoline, est-ce adapt\u00e9 ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Oui, les cours sont accessibles aux d\u00e9butants.<\/p>\n<p>Les bases sont enseign\u00e9es de mani\u00e8re progressive, avec des exercices adapt\u00e9s \u00e0 chaque niveau. L\u2019objectif est de construire des fondations solides avant d\u2019aller vers des \u00e9l\u00e9ments plus techniques, afin de garantir s\u00e9curit\u00e9 et confiance.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbY a-t-il une progression dans l\u2019apprentissage ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Oui, la progression est au c\u0153ur de notre approche p\u00e9dagogique.<\/p>\n<p>Les \u00e9l\u00e8ves d\u00e9veloppent progressivement leur coordination, leur gainage, leur orientation dans l\u2019espace et leur ma\u00eetrise des rotations. Chaque nouvelle figure est introduite \u00e9tape par \u00e9tape, avec des \u00e9ducatifs adapt\u00e9s qui permettent de s\u00e9curiser les apprentissages.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLe trampoline est-il dangereux pour les enfants ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p>Le trampoline peut \u00eatre une activit\u00e9 \u00e0 risque lorsqu\u2019il est pratiqu\u00e9 sans encadrement ou sans bases techniques.<\/p>\n<p>Dans notre \u00e9cole de cirque \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest), les \u00e9l\u00e8ves apprennent les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9, les bons placements et les techniques de r\u00e9ception. Cela leur permet ensuite de pratiquer en s\u00e9curit\u00e9 dans d\u2019autres contextes, comme dans un jumppark (par exemple Jump Spot \u00e0 Lausanne ou Jumpark \u00e0 Yverdon) ou sur un trampoline de jardin.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbConseillez-vous l\u2019entra\u00eenement sur trampoline de jardin ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p data-start=\"44\" data-end=\"269\">Le trampoline peut \u00eatre une activit\u00e9 \u00e0 risque lorsqu\u2019il est pratiqu\u00e9 sans encadrement ou sans bases techniques. Chaque ann\u00e9e, environ 100 000 enfants sont pris en charge aux urgences pour des accidents li\u00e9s au trampoline de jardin.<\/p>\n<p data-start=\"271\" data-end=\"549\">Dans notre \u00e9cole de cirque \u00e0 Ecublens (Lausanne-Ouest), les \u00e9l\u00e8ves apprennent les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9, les bons placements, la gestion des rotations et les techniques de r\u00e9ception. Ils d\u00e9veloppent aussi leur orientation dans l\u2019espace, essentielle pour mieux contr\u00f4ler leur corps.<\/p>\n<p data-start=\"551\" data-end=\"681\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Cela leur permet ensuite de pratiquer de mani\u00e8re bien plus s\u00e9curis\u00e9e, que ce soit dans un jumppark ou sur un trampoline de jardin.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbQuels sont les risques du trampoline mal encadr\u00e9 ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Le trampoline mal encadr\u00e9 peut entra\u00eener des chutes, des mauvaises r\u00e9ceptions ou des apprentissages incorrects.<\/p>\n<p>Sans supervision, les enfants ont tendance \u00e0 essayer des figures inadapt\u00e9es \u00e0 leur niveau. Cela peut cr\u00e9er des blocages techniques, voire des blessures, d\u2019o\u00f9 l\u2019importance d\u2019un apprentissage structur\u00e9.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbCombien d\u2019enfants y a-t-il par moniteur ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Nous limitons les groupes \u00e0 8 \u00e9l\u00e8ves maximum par moniteur afin de garantir un encadrement de qualit\u00e9.<\/p>\n<p>Ce ratio permet des corrections individualis\u00e9es, un suivi pr\u00e9cis et une s\u00e9curit\u00e9 optimale. Chaque \u00e9l\u00e8ve progresse ainsi dans les meilleures conditions.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbMon enfant est tr\u00e8s \u00e9nergique, est-ce adapt\u00e9 ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Oui, l\u2019acrobatie\u2013trampoline est particuli\u00e8rement adapt\u00e9e aux enfants et adolescents dynamiques.<\/p>\n<p>Cette activit\u00e9 permet de canaliser l\u2019\u00e9nergie en la structurant : l\u2019\u00e9l\u00e8ve apprend \u00e0 contr\u00f4ler son corps, \u00e0 se concentrer et \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter des mouvements avec pr\u00e9cision. Cela d\u00e9veloppe \u00e0 la fois la discipline, la coordination et la confiance en soi.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbMon enfant manque de confiance en lui, est-ce adapt\u00e9 ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Oui, cette activit\u00e9 est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour d\u00e9velopper la confiance en soi.<\/p>\n<p>Les progr\u00e8s sont souvent rapides et visibles, ce qui renforce le sentiment de comp\u00e9tence. L\u2019enfant apprend \u00e0 d\u00e9passer ses appr\u00e9hensions dans un cadre s\u00e9curis\u00e9 et bienveillant.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbPeut-on s\u2019inscrire en cours d\u2019ann\u00e9e ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p>Oui, selon les places disponibles.<\/p>\n<p>Chaque inscription d\u00e9bute par un cours d\u2019essai afin de v\u00e9rifier que le groupe et le niveau correspondent \u00e0 votre enfant. Cela permet une int\u00e9gration progressive et adapt\u00e9e.<\/p>\n<p>Le montant de l&rsquo;\u00e9colage est bien s\u00fbr calcul\u00e9 au prorata en cas d&rsquo;inscription en cours d&rsquo;ann\u00e9e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbPeut-on faire un cours d\u2019essai ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Oui, toutes les inscriptions d\u00e9butent par un cours d\u2019essai.<\/p>\n<p>Ce moment permet \u00e0 l\u2019enfant de d\u00e9couvrir l\u2019activit\u00e9, de tester ses sensations et de se projeter dans les cours. C\u2019est une \u00e9tape essentielle pour valider le choix.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbComment se d\u00e9roule l\u2019inscription ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>L\u2019inscription se fait directement via notre site internet.<\/p>\n<p>Nous vous conseillons de r\u00e9server \u00e0 l\u2019avance, les places \u00e9tant limit\u00e9es. Le principe est simple : premier inscrit, premier servi.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLes cours aident-ils \u00e0 pratiquer dans des lieux comme les jumpparks ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Oui, c\u2019est m\u00eame un des grands int\u00e9r\u00eats de nos cours.<\/p>\n<p>Les \u00e9l\u00e8ves acqui\u00e8rent les bases techniques et les r\u00e9flexes de s\u00e9curit\u00e9 qui leur permettent ensuite de pratiquer dans des environnements comme Jump Spot \u00e0 Lausanne ou Jumpark \u00e0 Yverdon avec beaucoup plus de ma\u00eetrise. Cela transforme une activit\u00e9 parfois risqu\u00e9e en pratique contr\u00f4l\u00e9e et s\u00e9curis\u00e9e.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbMon enfant fait de la gymnastique aux agr\u00e8s, de la gymnastique artistique ou du plongeon, est-ce que cela peut l\u2019aider ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Oui, absolument.<\/p>\n<p>Les bases acrobatiques sont les m\u00eames pour le cirque, la gymnastique artistique ou le plongeon. Nos moniteurs utilisent des techniques similaires \u00e0 celles de la gymnastique, mais avec plus de temps pour se concentrer sur les fondamentaux et davantage de mat\u00e9riel (comme le grand trampoline) pour proposer des \u00e9ducatifs s\u00e9curis\u00e9s.<\/p>\n<p>Nous accompagnons d\u2019ailleurs de nombreux gymnastes et plongeurs qui viennent chez nous pour am\u00e9liorer leur niveau technique et progresser dans leur discipline.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbMon enfant n\u2019est pas encore en 6P, comment lui apprendre les bases et la s\u00e9curit\u00e9 ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Si votre enfant est plus jeune et souhaite apprendre le trampoline, nous recommandons de commencer par nos cours de cirque \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest).<\/p>\n<p>Ces cours incluent d\u00e9j\u00e0 du grand trampoline, ainsi que des bases d\u2019acrobatie au sol. L\u2019enfant y apprend progressivement le maintien, la coordination, l\u2019orientation dans l\u2019espace et surtout les r\u00e8gles essentielles de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>C\u2019est un excellent tremplin vers les cours d\u2019acrobatie\u2013trampoline : il arrive avec des bases solides, une meilleure ma\u00eetrise de son corps et des r\u00e9flexes qui permettent d\u2019\u00e9voluer ensuite en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbMon enfant a moins de 5 ans, puis-je lui offrir un trampoline de jardin ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Nous d\u00e9conseillons g\u00e9n\u00e9ralement l\u2019utilisation d\u2019un trampoline de jardin trop t\u00f4t, car c\u2019est une activit\u00e9 qui peut entra\u00eener des accidents lorsqu\u2019elle est pratiqu\u00e9e sans encadrement ni bases techniques.<\/p>\n<p>Avant 5 ans, l\u2019enfant n\u2019a pas encore toutes les capacit\u00e9s de coordination, de contr\u00f4le du corps et de gestion des chutes n\u00e9cessaires pour pratiquer en autonomie en toute s\u00e9curit\u00e9. Le risque vient surtout d\u2019une utilisation libre, sans apprentissage des r\u00e8gles de base.<\/p>\n<p>Dans nos cours de baby-gym \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest), nous int\u00e9grons d\u00e9j\u00e0 le trampoline de mani\u00e8re encadr\u00e9e et progressive. C\u2019est un excellent premier contact pour apprendre \u00e0 sauter, \u00e0 se stabiliser et \u00e0 \u00e9voluer en toute s\u00e9curit\u00e9 avant une \u00e9ventuelle pratique \u00e0 la maison.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbFaut-il un filet de s\u00e9curit\u00e9 pour trampoline ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Oui, le filet de s\u00e9curit\u00e9 est indispensable pour toute pratique du trampoline, que ce soit \u00e0 la maison ou dans une structure encadr\u00e9e.<\/p>\n<p>Le trampoline g\u00e9n\u00e8re des rebonds impr\u00e9visibles, notamment chez les enfants, ce qui augmente fortement le risque de chute hors de la zone de saut. Sans filet, ces chutes peuvent entra\u00eener des blessures importantes.<\/p>\n<p>Dans notre \u00e9cole de cirque \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest), les zones de trampoline sont enti\u00e8rement s\u00e9curis\u00e9es, notamment avec des filets adapt\u00e9s, afin d\u2019\u00e9viter toute chute de plusieurs m\u00e8tres. C\u2019est un standard de s\u00e9curit\u00e9 que nous recommandons \u00e9galement pour les trampolines de jardin.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbCombien d\u2019enfants peuvent sauter sur un trampoline en m\u00eame temps ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>La r\u00e8gle est simple : un seul enfant \u00e0 la fois sur un trampoline, que ce soit \u00e0 la maison ou dans nos cours \u00e0 Kids Up.<\/p>\n<p>Lorsque plusieurs enfants sautent en m\u00eame temps, les rebonds deviennent impr\u00e9visibles et les collisions fr\u00e9quentes. C\u2019est d\u2019ailleurs l\u2019une des principales causes d\u2019accidents sur trampoline.<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLe trampoline est-il bon pour le d\u00e9veloppement de l\u2019enfant ?\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Oui, le trampoline est une activit\u00e9 extr\u00eamement b\u00e9n\u00e9fique pour le d\u00e9veloppement de l\u2019enfant, lorsqu\u2019il est pratiqu\u00e9 dans un cadre s\u00e9curis\u00e9 et encadr\u00e9.<\/p>\n<p>Il stimule notamment le syst\u00e8me vestibulaire, responsable de l\u2019\u00e9quilibre et de l\u2019orientation dans l\u2019espace. Il d\u00e9veloppe \u00e9galement la coordination, le tonus musculaire, la proprioception (perception du corps) et la capacit\u00e9 de concentration.<\/p>\n<p>Au-del\u00e0 des aspects physiques, le trampoline procure des sensations fortes et positives qui renforcent la motivation et la confiance en soi. C\u2019est un outil p\u00e9dagogique tr\u00e8s puissant, que nous utilisons au sein de notre \u00e9cole de cirque \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest).<\/p>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_code admin_label=\u00a0\u00bbJSON-LD\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.6&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_css_main_element=\u00a0\u00bbdisplay: none;\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<script type=\"application\/ld+json\"><!-- [et_pb_line_break_holder] -->[<!-- [et_pb_line_break_holder] -->  {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \/* \u2500\u2500 COURSE \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500 *\/<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"@type\": \"Course\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"name\": \"Cours d'acrobatie-trampoline \u2014 Ecublens Lausanne, d\u00e8s 9 ans et adultes\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"description\": \"Cours d'acrobatie\u2013trampoline \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest) d\u00e8s 9 ans (6P), ados et adultes sans limite d'\u00e2ge. Grand trampoline, mini trampoline, air track, acrobatie au sol. Accessible d\u00e9butants. 8 \u00e9l\u00e8ves max par moniteur. Cours d'essai inclus.\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"url\": \"https:\/\/www.kidsup.ch\/lausanne\/cours\/trampoline\/\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"provider\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      \"@type\": \"Organization\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      \"name\": \"Kids Up Lausanne\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      \"url\": \"https:\/\/www.kidsup.ch\/lausanne\/\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    },<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"educationalLevel\": \"D\u00e8s 9 ans (6P), adolescents et adultes \u2014 tous niveaux\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"teaches\": \"Acrobatie au trampoline, mini trampoline, air track, acrobatie au sol, coordination, gainage, orientation spatiale, ma\u00eetrise des rotations, s\u00e9curit\u00e9 trampoline\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"courseMode\": \"onsite\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"inLanguage\": \"fr\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"offers\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      \"@type\": \"Offer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      \"priceCurrency\": \"CHF\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      \"url\": \"https:\/\/www.kidsup.ch\/lausanne\/cours\/trampoline\/\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      \"description\": \"Inscription possible en cours d'ann\u00e9e selon les places disponibles. Toute inscription d\u00e9bute par un cours d'essai. Places limit\u00e9es : premier inscrit, premier servi.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->  },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->  {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \/* \u2500\u2500 FAQPAGE \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500 *\/<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"@type\": \"FAQPage\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->    \"mainEntity\": [<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"\u00c0 partir de quel \u00e2ge peut-on suivre des cours d'acrobatie-trampoline \u00e0 Kids Up ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Nos cours d'acrobatie\u2013trampoline \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest) sont ouverts aux jeunes d\u00e8s 9 ans (6P). Nous proposons \u00e9galement des cours pour les ados plus \u00e2g\u00e9s et les adultes au sein de notre section Cirk Up, sans limite d'\u00e2ge. La doyenne de nos acrobates a d'ailleurs d\u00e9pass\u00e9 les 60 ans, preuve que cette activit\u00e9 reste accessible et \u00e9volutive \u00e0 tout \u00e2ge.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Que fait-on dans un cours d'acrobatie-trampoline ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Les cours combinent le travail au grand trampoline, mini trampoline, air track (piste d'acrobatie gonflable) ainsi que des apprentissages acrobatiques au sol. Notre moniteur met toujours en place de nombreux exercices \u00e9ducatifs qui permettent d'aborder progressivement les acrobaties complexes. Cette approche structur\u00e9e permet aux \u00e9l\u00e8ves de comprendre leurs mouvements, de gagner en contr\u00f4le et d'\u00e9voluer en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Mon enfant n'a jamais fait d'acrobatie ou de trampoline, les cours sont-ils adapt\u00e9s ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, les cours sont accessibles aux d\u00e9butants. Les bases sont enseign\u00e9es de mani\u00e8re progressive, avec des exercices adapt\u00e9s \u00e0 chaque niveau. L'objectif est de construire des fondations solides avant d'aller vers des \u00e9l\u00e9ments plus techniques, afin de garantir s\u00e9curit\u00e9 et confiance.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Y a-t-il une progression dans l'apprentissage du trampoline ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, la progression est au c\u0153ur de notre approche p\u00e9dagogique. Les \u00e9l\u00e8ves d\u00e9veloppent progressivement leur coordination, leur gainage, leur orientation dans l'espace et leur ma\u00eetrise des rotations. Chaque nouvelle figure est introduite \u00e9tape par \u00e9tape, avec des \u00e9ducatifs adapt\u00e9s qui permettent de s\u00e9curiser les apprentissages.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Le trampoline est-il dangereux pour les enfants ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Le trampoline peut \u00eatre une activit\u00e9 \u00e0 risque lorsqu'il est pratiqu\u00e9 sans encadrement ou sans bases techniques. Dans notre \u00e9cole de cirque \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest), les \u00e9l\u00e8ves apprennent les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9, les bons placements et les techniques de r\u00e9ception. Cela leur permet ensuite de pratiquer en s\u00e9curit\u00e9 dans d'autres contextes, comme dans un jumppark ou sur un trampoline de jardin.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Conseillez-vous l'entra\u00eenement sur trampoline de jardin ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Nous ne recommandons pas l'entra\u00eenement en autonomie sur un trampoline de jardin sans apprentissage pr\u00e9alable en cours. Gr\u00e2ce \u00e0 l'apprentissage des r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9, des techniques de chute et du contr\u00f4le des mouvements, les \u00e9l\u00e8ves peuvent ensuite pratiquer de mani\u00e8re beaucoup plus s\u00e9curis\u00e9e, ce qui r\u00e9duit drastiquement les risques li\u00e9s \u00e0 une pratique libre et non encadr\u00e9e.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Quels sont les risques du trampoline mal encadr\u00e9 ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Le trampoline mal encadr\u00e9 peut entra\u00eener des chutes, des mauvaises r\u00e9ceptions ou des apprentissages incorrects. Sans supervision, les enfants ont tendance \u00e0 essayer des figures inadapt\u00e9es \u00e0 leur niveau. Cela peut cr\u00e9er des blocages techniques, voire des blessures, d'o\u00f9 l'importance d'un apprentissage structur\u00e9.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Combien d'\u00e9l\u00e8ves y a-t-il par moniteur en cours de trampoline ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Nous limitons les groupes \u00e0 8 \u00e9l\u00e8ves maximum par moniteur afin de garantir un encadrement de qualit\u00e9. Ce ratio permet des corrections individualis\u00e9es, un suivi pr\u00e9cis et une s\u00e9curit\u00e9 optimale. Chaque \u00e9l\u00e8ve progresse ainsi dans les meilleures conditions.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Mon enfant est tr\u00e8s \u00e9nergique, l'acrobatie-trampoline est-elle adapt\u00e9e ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, l'acrobatie\u2013trampoline est particuli\u00e8rement adapt\u00e9e aux enfants et adolescents dynamiques. Cette activit\u00e9 permet de canaliser l'\u00e9nergie en la structurant : l'\u00e9l\u00e8ve apprend \u00e0 contr\u00f4ler son corps, \u00e0 se concentrer et \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter des mouvements avec pr\u00e9cision. Cela d\u00e9veloppe \u00e0 la fois la discipline, la coordination et la confiance en soi.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Mon enfant manque de confiance en lui, l'acrobatie-trampoline est-elle adapt\u00e9e ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, cette activit\u00e9 est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour d\u00e9velopper la confiance en soi. Les progr\u00e8s sont souvent rapides et visibles, ce qui renforce le sentiment de comp\u00e9tence. L'enfant apprend \u00e0 d\u00e9passer ses appr\u00e9hensions dans un cadre s\u00e9curis\u00e9 et bienveillant.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Peut-on s'inscrire aux cours de trampoline en cours d'ann\u00e9e ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, selon les places disponibles. Chaque inscription d\u00e9bute par un cours d'essai afin de v\u00e9rifier que le groupe et le niveau correspondent \u00e0 votre enfant. Cela permet une int\u00e9gration progressive et adapt\u00e9e.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Peut-on faire un cours d'essai de trampoline ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, toutes les inscriptions d\u00e9butent par un cours d'essai. Ce moment permet \u00e0 l'enfant de d\u00e9couvrir l'activit\u00e9, de tester ses sensations et de se projeter dans les cours. C'est une \u00e9tape essentielle pour valider le choix.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Comment s'inscrire aux cours de trampoline ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"L'inscription se fait directement via notre site internet. Nous vous conseillons de r\u00e9server \u00e0 l'avance, les places \u00e9tant limit\u00e9es. Le principe est simple : premier inscrit, premier servi.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Les cours de trampoline aident-ils \u00e0 pratiquer dans des jumpparks ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, c'est m\u00eame un des grands int\u00e9r\u00eats de nos cours. Les \u00e9l\u00e8ves acqui\u00e8rent les bases techniques et les r\u00e9flexes de s\u00e9curit\u00e9 qui leur permettent ensuite de pratiquer dans des environnements comme Jump Spot \u00e0 Lausanne ou Jumpark \u00e0 Yverdon avec beaucoup plus de ma\u00eetrise. Cela transforme une activit\u00e9 parfois risqu\u00e9e en pratique contr\u00f4l\u00e9e et s\u00e9curis\u00e9e.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Mon enfant fait de la gymnastique ou du plongeon, les cours de trampoline peuvent-ils l'aider ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, absolument. Les bases acrobatiques sont les m\u00eames pour le cirque, la gymnastique artistique et le plongeon. Nos moniteurs utilisent des techniques similaires \u00e0 celles de la gymnastique, mais avec plus de temps pour se concentrer sur les fondamentaux et davantage de mat\u00e9riel pour proposer des \u00e9ducatifs s\u00e9curis\u00e9s. Nous accompagnons d'ailleurs de nombreux gymnastes et plongeurs qui viennent chez nous pour am\u00e9liorer leur niveau technique.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Mon enfant n'est pas encore en 6P, comment lui apprendre les bases du trampoline ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Si votre enfant est plus jeune, nous recommandons de commencer par nos cours de cirque \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest). Ces cours incluent d\u00e9j\u00e0 du grand trampoline ainsi que des bases d'acrobatie au sol. L'enfant y apprend progressivement le maintien, la coordination, l'orientation dans l'espace et les r\u00e8gles essentielles de s\u00e9curit\u00e9. C'est un excellent tremplin vers les cours d'acrobatie\u2013trampoline.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Mon enfant a moins de 5 ans, puis-je lui offrir un trampoline de jardin ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Nous d\u00e9conseillons g\u00e9n\u00e9ralement l'utilisation d'un trampoline de jardin trop t\u00f4t. Avant 5 ans, l'enfant n'a pas encore toutes les capacit\u00e9s de coordination, de contr\u00f4le du corps et de gestion des chutes n\u00e9cessaires pour pratiquer en autonomie. Dans nos cours de baby-gym \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest), nous int\u00e9grons d\u00e9j\u00e0 le trampoline de mani\u00e8re encadr\u00e9e et progressive \u2014 c'est un excellent premier contact avant une \u00e9ventuelle pratique \u00e0 la maison.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Faut-il un filet de s\u00e9curit\u00e9 pour un trampoline de jardin ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, le filet de s\u00e9curit\u00e9 est indispensable pour toute pratique du trampoline \u00e0 la maison. Le trampoline g\u00e9n\u00e8re des rebonds impr\u00e9visibles, notamment chez les enfants, ce qui augmente fortement le risque de chute hors de la zone de saut. Dans notre \u00e9cole de cirque \u00e0 Ecublens (Lausanne-ouest), les zones de trampoline sont enti\u00e8rement s\u00e9curis\u00e9es avec des filets adapt\u00e9s \u2014 c'est un standard que nous recommandons \u00e9galement pour les trampolines de jardin.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Combien d'enfants peuvent sauter sur un trampoline en m\u00eame temps ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"La r\u00e8gle est simple : un seul enfant \u00e0 la fois sur un trampoline, que ce soit \u00e0 la maison ou dans nos cours \u00e0 Kids Up. Lorsque plusieurs enfants sautent en m\u00eame temps, les rebonds deviennent impr\u00e9visibles et les collisions fr\u00e9quentes. C'est d'ailleurs l'une des principales causes d'accidents sur trampoline.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      },<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->      {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"@type\": \"Question\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"name\": \"Le trampoline est-il bon pour le d\u00e9veloppement de l'enfant ?\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        \"acceptedAnswer\": {<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"@type\": \"Answer\",<!-- [et_pb_line_break_holder] -->          \"text\": \"Oui, le trampoline est une activit\u00e9 extr\u00eamement b\u00e9n\u00e9fique pour le d\u00e9veloppement de l'enfant, lorsqu'il est pratiqu\u00e9 dans un cadre s\u00e9curis\u00e9 et encadr\u00e9. Il stimule notamment le syst\u00e8me vestibulaire, responsable de l'\u00e9quilibre et de l'orientation dans l'espace. Il d\u00e9veloppe \u00e9galement la coordination, le tonus musculaire, la proprioception et la capacit\u00e9 de concentration. Au-del\u00e0 des aspects physiques, le trampoline procure des sensations fortes et positives qui renforcent la motivation et la confiance en soi.\"<!-- [et_pb_line_break_holder] -->        }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->      }<!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] -->    ]<!-- [et_pb_line_break_holder] -->  }<!-- [et_pb_line_break_holder] -->]<!-- [et_pb_line_break_holder] --><\/script><!-- [et_pb_line_break_holder] -->[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; admin_label=\u00a0\u00bbSection\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.5&Prime; background_color=\u00a0\u00bb#e00052&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px||true|false\u00a0\u00bb da_disable_devices=\u00a0\u00bboff|off|off\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb da_is_popup=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_exit_intent=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_close=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_alt_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_dark_close=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_not_modal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb da_is_singular=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_with_loader=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb da_has_shadow=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_cta title=\u00a0\u00bbRetrouvez tous nos cours hebdomadaires\u00a0\u00bb button_url=\u00a0\u00bb\/lausanne\/cours\/\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbTOUS NOS COURS\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; header_font=\u00a0\u00bb|||on|||||\u00a0\u00bb header_text_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb use_background_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]Quel que soit l&rsquo;\u00e2ge de votre enfant, nous avons le cours qui lui convient !<br \/>\nRetrouvez toutes nos offres de cours hebdomadaires.[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saison 2026-2027Classe 6P+1h30CHF 590.\u2013 \/ semestre Rabais fratrie10% sur chaque\u00e9colageNos cours de trampoline \/ acrobatie Pour les enfants scolaris\u00e9s d\u00e8s la 6P+, nous proposons des cours hebdomadaires de trampoline\/acrobatie. Ces cours int\u00e8grent l\u2019apprentissage des bases au grand trampoline ainsi que les bases de l\u2019acrobatie au sol et au mini-trampoline\u00a0: la priorit\u00e9 est donn\u00e9e au grand [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1698,"menu_order":14,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-2262","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Cours de trampoline &amp; acrobatie pour les enfants - Kids Up Lausanne<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez nos cours hebdomadaires de trampoline et acrobatie pour les enfants scolaris\u00e9s en 1P-6P pour les acrobates en herbe !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kidsup.ch\/lausanne\/cours\/trampoline\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cours de trampoline &amp; 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